Na czym polega limfodrenaż i kiedy warto się na niego zdecydować?

Obecnie istnieje wiele metod i sposobów na przyspieszenie, a także ułatwienie odchudzania. Oprócz zbilansowanej diety, a także podstawowej aktywności fizycznej można zdecydować się np. na zabiegi wykonywane na stacjach treningowo-zabiegowych. Do jednego z najpopularniejszych należy obecnie tzw. limfrodrenaż. Na czym on polega i kiedy warto się na niego zdecydować?

Na czym polega limfodrenaż?

Drenaż limfatyczny to rodzaj masażu, który oddziałuje bezpośrednio na układ chłonny. Można wykonywać go ręcznie – zazwyczaj robi to wyspecjalizowany fizjoterapeuta lub masażysta, albo z pomocą specjalnych aparatów do kompresji pneumatycznej. Takie urządzenia zawierają specjalne mankiety przedzielone komorami, gdzie umieszcza się kończyny. Ich działanie polega na wtłaczaniu powietrza w poszczególne części nóg, wytwarzając tym samym podciśnienie stymulujące układ limfatyczny.

Limfodrenaż składa się z dwóch faz, czyli:

• Fazy przesuwania – płyn przemieszcza się w kierunku proksymalnych węzłów chłonnych. Następuje to poprzez uciskanie tkanek,

• fazy odprężenia – moment odpoczynku tkanek, po którym następuje ponowne napełnienie naczyń limfatycznych.

Drenaż limfatyczny przede wszystkim przyspiesza transport limfocytów, które są wytwarzane w węzłach chłonnych. Dzięki takiemu zabiegowi zwiększa się objętość limfy.

Kiedy warto zdecydować się na limfodrenaż?

Limfodrenaż to jedna z najskuteczniejszych metod wspierających odchudzanie, redukcję cellulitu, a także ujędrnianie i wygładzanie skóry, dlatego chętnie wybierają go osoby, którym zależy nie tylko na zdrowiu, ale również na zdrowym wyglądzie. To jednak nie wszystkie zastosowania limfodrenażu, bowiem mogą z niego korzystać również osoby, które chcą załagodzić ból zatok, zlikwidować obrzęki czy poprawić krążenie krwi. Zabieg pomaga walczyć z syndromem zimnych stóp, poza tym usuwa dodatkowo wodę zalegającą w kończynach i toksyny. To także znakomity sposób na odpoczynek i relaks.

Limfodrenaż jest popularny nie tylko wśród osób mierzących się z różnymi schorzeniami czy próbującymi zrzucić zbędne kilogramy, ale także wśród sportowców. Powodem jest łatwa regeneracja powysiłkowa. Zabieg we Wrocławiu można wykonać m.in. w Studio Figura, które jest wyposażone w liczne urządzenia działające w ramach stacji treningowo-zabiegowych.

Drenaż limfatyczny jest popularną metodą odchudzania, pozbywania się cellulitu, czy walki z zimnymi kończynami. Efekty będą widoczne już po kilku zabiegach, dlatego warto spróbować.